Veerkracht tijdens en na COVID-19: uitval voorkomen en herstel versnellen

In deze webinar ontdekken mensen de wetenschappelijke principes die leiden naar meer veerkracht en hoe dit in het bijzonder samenhangt met de coronacrisis. Bijvoorbeeld welke reacties mensen kunnen verwachten van henzelf en van collega’s. Zowel lichamelijk, emotioneel als mentaal.

Tijdens de webinar leren mensen een biopsychosociale kijk op welzijn, veerkracht en vitaliteit, waarmee men bewust het eigen stressniveau kan monitoren. Naast deze verhelderende kijk op stress en vitaliteit, krijgen mensen eenvoudige tools waarmee zij hun zelfregulatie kunnen trainen om stress te verminderen en veerkracht te vergroten.

Na deze webinar:

• kunnen deelnemers kunnen middels de Vitaliteitmeter en Zeven Pijlers voor Vitaliteit het effect van de coronamaatregelen op hun welzijn in kaart brengen;
• weten deelnemers welke stappen zij in eigen regie kunnen zetten om veerkracht en welzijn te herwinnen tijdens de herstelfase na de crisis;
• ervaren mensen een nieuwe kijk op stress die hen meer regie en mogelijkheden geeft om in betere balans te blijven.