How to upgrade your day through powerful journaling

Journaling is a proven effective method for many things ranging from psychological processing to reflecting and learning from your experiences. Whether you’ve started journaling already or not, I will give you a short and simple journaling routine that’s worth a try!

Read More



Optimize Me Workshop – Uprise Festival – Woensdag 20 April 2016

Op woensdag 20 april kun je een workshop bijwonen georganiseerd vanuit Optimize Me! De workshop wordt gegeven voor de bezoekers van het Uprise Festival 2016 in Amsterdam. De titel is Optimize For Entrepreneurship: Building Resilience And Mental Fitness. Wees er snel bij want plaatsen zijn beperkt!

Read More